خندیدن یکی از امتیازات انسان است . هیچ موجودی به غیر از انسان نمی تواند بخندد .
انسان بدون هیچ آموزشی می تواند از بدو تولد تاپایان عمرش بخندد .
خنده یکی از عواملی است که می تواند به ایجاد ارتباط کمک کند .ما زمانی که کودکی بیش نبودیم روزا نه 400 بار می خندیدیم .و اغلب انسان ها در بزرگ سالی روزانه بطور متوسط بیش از 15 بار نمی خندد . و ما هم که هیچ .
فکر می کنید خندیدن چه کارهایی می کند ؟
خندیدن هیچ عارضه جانبی ندارد .
خندیدن اغلب عضلات بدن ما را به جنبش در می آورد .
خندیدن کل سیستم بدن را در گیر می کند .
خندیدن موجب به تحرک در آمدن دست کم 42 ماهیچه صورت می شود .
خندیدن موجب افزایش خون و حتی قر مز شدن رنگ صورتمان می شود .
خندیدن می تواند برای خود بدن درمان و داروی فراهم سازد .
خندیدن موجب اکسیژن رسانی بیشتر به سلول های بدن و مغز می شود .
خندیدن موجب افزایش آندورفین ( ضد درد ) می شود .
خندیدن موجب کاهش فشار خون می شود .
خندیدن تر شح هورمون های تنش زا را متوقف می کند .
خندیدن نوعی ماساژ قلب و تسکین دهنده به حساب می آید .
خندیدن به مدت یک دقیقه برابر است با چهل مرتبه تنفس عمیق .
خندیدن خستگی را از تن ما بر طرف می کند .
خندیدن استرس را همچون یخی در برابر آتش ذوب می کند .
خندیدن قبل از مطالعه و یاد گیری فرآیند این عمل را تسهیل می کند .
خندیدن موجب تو لید دارویی در بدن می شود که در هیچ داروخانه ای یافت نمی شود .
خندیدن به مدت 10 دقیقه موجب از بین رفتن درد به مدت 3 ساعت می شود .
خندیدن به مدت 20 ثانیه ضربان قلب را برای سه تا پنج دقیقه دو برابر می کند .
خندیدن ارزان ترین آسپیرین بچه ای است که خون را رقیق می کند .
خندیدن از ته دل اثرات مفیدش را تا 24 ساعت بر روی سیستم ایمنی بدن نگه می دارد .
خندیدن سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و عاملی برای رفع چاقی به حساب می آید .
خندیدن می تواند وسیله ای قدرتمند برای شفای بیماران و واکنش قوی علیه بیماری ها باشد .
و خندیدن می تواند
این ها نظراتی است که اغلب دانشمندان ، پژو هشگران ، روانشناسان و شخصیت هایی چون دکتر نور من کازینس و مطرح می کنند .
متاسفانه به ما هم یاد داده اند که خندیدن خوب نیست و موجب سبکی می شود و مهم تر این که می گویند کمتر بخندیم و الا ضررش را می بینیم . و
حال با توجه به چنین تجاربی حتی برای رهایی از بیماریها ، غلبه بر مشکلات و نشاط و شادابی توسط خندیدن ، فکر می کنید تکلیف من و شما چیست ؟
انسان بدون هیچ آموزشی می تواند از بدو تولد تاپایان عمرش بخندد .
خنده یکی از عواملی است که می تواند به ایجاد ارتباط کمک کند .ما زمانی که کودکی بیش نبودیم روزا نه 400 بار می خندیدیم .و اغلب انسان ها در بزرگ سالی روزانه بطور متوسط بیش از 15 بار نمی خندد . و ما هم که هیچ .
فکر می کنید خندیدن چه کارهایی می کند ؟
خندیدن هیچ عارضه جانبی ندارد .
خندیدن اغلب عضلات بدن ما را به جنبش در می آورد .
خندیدن کل سیستم بدن را در گیر می کند .
خندیدن موجب به تحرک در آمدن دست کم 42 ماهیچه صورت می شود .
خندیدن موجب افزایش خون و حتی قر مز شدن رنگ صورتمان می شود .
خندیدن می تواند برای خود بدن درمان و داروی فراهم سازد .
خندیدن موجب اکسیژن رسانی بیشتر به سلول های بدن و مغز می شود .
خندیدن موجب افزایش آندورفین ( ضد درد ) می شود .
خندیدن موجب کاهش فشار خون می شود .
خندیدن تر شح هورمون های تنش زا را متوقف می کند .
خندیدن نوعی ماساژ قلب و تسکین دهنده به حساب می آید .
خندیدن به مدت یک دقیقه برابر است با چهل مرتبه تنفس عمیق .
خندیدن خستگی را از تن ما بر طرف می کند .
خندیدن استرس را همچون یخی در برابر آتش ذوب می کند .
خندیدن قبل از مطالعه و یاد گیری فرآیند این عمل را تسهیل می کند .
خندیدن موجب تو لید دارویی در بدن می شود که در هیچ داروخانه ای یافت نمی شود .
خندیدن به مدت 10 دقیقه موجب از بین رفتن درد به مدت 3 ساعت می شود .
خندیدن به مدت 20 ثانیه ضربان قلب را برای سه تا پنج دقیقه دو برابر می کند .
خندیدن ارزان ترین آسپیرین بچه ای است که خون را رقیق می کند .
خندیدن از ته دل اثرات مفیدش را تا 24 ساعت بر روی سیستم ایمنی بدن نگه می دارد .
خندیدن سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و عاملی برای رفع چاقی به حساب می آید .
خندیدن می تواند وسیله ای قدرتمند برای شفای بیماران و واکنش قوی علیه بیماری ها باشد .
و خندیدن می تواند
این ها نظراتی است که اغلب دانشمندان ، پژو هشگران ، روانشناسان و شخصیت هایی چون دکتر نور من کازینس و مطرح می کنند .
متاسفانه به ما هم یاد داده اند که خندیدن خوب نیست و موجب سبکی می شود و مهم تر این که می گویند کمتر بخندیم و الا ضررش را می بینیم . و
حال با توجه به چنین تجاربی حتی برای رهایی از بیماریها ، غلبه بر مشکلات و نشاط و شادابی توسط خندیدن ، فکر می کنید تکلیف من و شما چیست ؟
به دهکده سلامتی مبارزه با کرونا بپیوندید
خندیدن ,کند ,موجب ,تواند ,، ,مدت ,می شود ,می کند ,کند خندیدن ,شود خندیدن ,خندیدن موجب
درباره این سایت